こんにちは、ババです。
たったいま情報ページの校了が終わったので
珍しく夕方の時間帯に更新です。

前にダイエットを始めると宣言して以来、お昼はずっとサラダチキンとヨーグルトで
過ごしています。
もうかれこれ3週間ほどになります。
夜ごはんもあんまり食べません。

なのに痩せない！　一向に痩せる気配がないのです！

体重落とすのってこんなに難しいんですね。
隣にいる編集長からムチムチしてるだの全然痩せないなどとパワハラを受ける毎日で、
斜向かいの副編集長からは「お昼に可愛いものを食べている」と言われもう散々です。

最近読んだ本にはこう書いてありました。
「世の中には体重計に乗らないデブが多い」

……余計なお世話ですね。

確かに我が家には体重計がありませんよ。
前に体重を計ったのは横浜のスパでしたよ。
そもそも一人暮らしの男の家に普通体重計なんてないでしょ！！

運動すれば痩せるという人も中にはいるかもしれません。

しかし皆さん、皆さんは「10分商圏」という言葉をご存知でしょうか。
人がストレスなく移動に費やせる時間は10分が限界なので
移動に10分以上かかるところにはなかなか来てくれませんよ、ということらしいです。
車で移動しても自転車でも徒歩でも10分が人の限界。
それ以上はストレスがかかる。

さて、僕には移動手段が自転車と徒歩の2択しかありません。
自転車は毎時約15km、徒歩毎時約5kmとすると
僕がストレスなく動ける範囲は
徒歩だと約833m
自転車だと約2.5km

つまり、僕がストレスなく動く範囲はどんなに遠くても2.5kmが限界なんです。
そして我が家の2.5km圏内にリーズナブルに使用できるスポーツ設備があるのか。
答えは否です。
まわりには有料会員制のリッチなジムしかありません。

ということは、僕が運動するにはまず移動による多大なストレスを感じなければならないか、
金でそれを解決するかの2択しかありません。
そしてジムに通う金はないのです。

ということで前置きが長くなりましたが、僕が積極的に運動できない（しない）理由は
こういうところにあるのです。環境要因ってやつですね。

さて、運動もできない・食事制限しても意味ないということはもう打つ手がありません。
どうしたものか……

とりあえず自分を可視化するために体重計でも買ってみますかね……

こんばんは、ババです。
401Kの説明会その２が本日午前中にありました。
りそな銀行のDVDで説明があったのですが、このDVD、世の中に氾濫する
説明DVDとくらべると、割とわかりやすい！
そのあと、社長からの説明もあったので気を付けるべき点はほぼほぼ理解できた気がします。

そこで感じたのが、投資って面白そうだなあと。
今までこういったことに全然興味がなかったのですが、なんだか揺さぶられた感じがしました。
おとなになったんですかね。
恥ずかしながら経済や世の中の動きには疎く、あまり積極的に勉強してませんでしたが、
これを機に手を出してみてもいいかもしれません。
401Kの場合、商品の中身までは自分で手が出せないみたいなので
そこまで自分で考えてお金増やせたらすごく楽しいだろうなあと。
株式とか債券とかやったことありませんが、久々に自然と勉強したいと思うものに出会った気がします。

ただ、おそらく自分ですべて決めるのは決断力がいるんだろうなあ……
あと、知識も相当いるんだろうなあ……
世の中を見る力もいるんだろうなあ……
あと、元手もいるんだろうな……
必要なもの何も持ってない！！
今の僕には全部ないのでこの4つを手に入れてから投資に挑んでみたいと思います！！

とりあえず、401K の割合どうしようかなあ、、、

こんばんは、ババです。
GWに何もすることがなくて困っています。
暇だけあって、お金がないとなると引きこもって眠るくらいしかすることがなくてつらいです。

休日そんな生活ばかりしているせいか、最近体重が増えました。
入社当時は55kgだったのですが、現在60kg。
約1年間で5kgも増えました。
社長からも編集長からも果てはスタッフからも
太っただの昔はもっとシュッとしてただの
脂肪肝なんじゃないかだの皮下脂肪がついているのだなどと
言われたい放題です。

そこで、ダイエットを決意！
とりあえず筋肉を付けないと代謝があがらず脂肪が落ちなさそうなのでTarzanを購入し筋トレ。
お昼ご飯はコンビニに売ってるサラダチキンとヨーグルトでタンパク質を。
夕ご飯は食べない日の方が多いのですが、フルーツを食べるようにしました。
穀物などの糖質はなるべく取らないようにしています。
あとは定期的な運動ということで、昔やっていたので始めるハードルが低い水泳をまたやり始めました。
プライベートでこれをやろう！　ときめて、こんなに真剣に取り組んでるのなんていつ以来だろう。。
それにしてもここまで体重が増えたのは初めてなので、
（というか意識的に体重を減らそうとすることが初めて）
どうすればいいのかがよくわかりませんが、元に戻るまで頑張りたいと思います。

しかし、やり始めると意外ときつい。特に運動が、、
何年かぶりに自ら運動に取り組んだことにより、もう体はあちこちバキバキになり、
背中も腕も脇もお腹もいたるところが痛い、、、
きっとつらいのは最初だけで慣れればなんてことはないのでしょうけど
こんなことを日常的にやってる人はホントすごいですね。

あと、まえから気付いてはいたのですが、姿勢がものすごく悪いんです。
公募ガイド社の椅子は体重をかけると背もたれが結構動くのでかなり快適。
姿勢をよくすると痩せそうな気がするので、ついでにこれも一緒に直せたらなと思います。

結果が出たらまた報告します！

こんばんは、ババです。

ゴトウさんの代打で2連続の投稿。
土曜日三味線屋さんに行こうかと思ったのですが、
友達が家に泊まりに来ることになったので急遽部屋の大掃除をしました。

しばらく掃除なんてしていなかったのでそれはもう汚いのなんの。
しかし、一度やると決めたら徹底的にやるので玄関からお風呂場、トイレ、部屋に至るまで
隅々綺麗にしました。

家自体は狭いので時間はそんなにかかりませんでしたが、とても大変で終わったころにはもうへとへと。
ぴかぴかになたので心身ともにリフレッシュした気分になりました。

日曜日にはケータイのキャリアを変えに秋葉原へ。格安ＳＩＭフリーに変更してきました。
これにより月々のケータイ料金が1500円以下に！！
4月初めには固定回線を家に引くことにしたので家のネット環境も整備されることになりました。
トータルの通信費を6000円～7000円に抑えることができとても満足しました。

ただ、土日両日活動することは極めて稀なので、今日は朝から疲れています。
今週1週間乗り切れるか心配ですが、何とかがんばっていきます！

こんばんは、ババです。
先週の日曜日に神保町・お茶の水界隈をうろうろしていると
思いがけず三味線屋さんを発見しました。
その名も「音福」。
浅草とかに行けばそれなりにあるんですが、あの辺は人も多く騒がしいのであまり行きたい場所ではありません。
その点お茶の水の近くだと定期も使えてとても便利！

思えば家に死蔵されている三味線の糸はもうぼろぼろ。
張ってある裏面の皮も浮いてしまい修理に出さねばなあと思っていたのでした。
ネットで調べるとそのお店は修理もやっているようで、皮を張りなおすか真剣に悩んでいます。
でも、三味線の皮張りなおすのって高いんです。
裏面でだいたい2万円から3万円。
表だともう少し高い。ちなみに犬の皮です。
安い皮は韓国の犬らしく、最高級は秋田犬という噂。
毛穴が詰まってるおなかの方の皮の方が良い皮です。
価格表をみると、やはり2万円。うーん、悩ましい。修理してもあんまり弾かないだろうしなあ……

そういえばあったかい時期になると大学の池のほとりとか近くに桜の木がたくさんある小屋の中とかで
ひっそりと練習していたものです。なつかしい。

残念ながら日曜日はお休みのようで（東京って意外と日曜やってない店が多いですよね）
なかを見ることはできなかったのですが、糸だけでも張り替えてあげたいのでまた今度買いに来ようと思います。
明日にでも行こうかな。
ちなみに糸は絹糸を黄色に染めています。いちばん細い糸だけテフロン（？）の素材でした。（絹だと細すぎて切れやすいためですかね）

東京は気軽に音出しできるところがすくないので困っています。
新しく楽器を始めたいと思っていてもなかなか始められない、、
誰か良い場所知っている方がいらっしゃったら教えてください！

こんばんは、ババです。

最近仕事で自分の苦手な分野というか、いままであまり考えたことがないようなことを
させてもらえるようになりました。
それ自体は自分の知らないことを知ることができるので、自分の欲求が満たされる感じがして満足感が味わえます。
ただ、一つのことに時間がかかることかかること。

元々効率が良い方ではないので初めてのことは大体時間が掛かるのですが
今回はそれに加えて不得意なことなので、考えては立ち止まりの連続です。

右往左往しながら社内で本を読んで調べていることがあるのですが、そこで気が付いたことが一つ。
それは本を読みながら有益な情報を取得するのが致命的に苦手だということ。

僕の中では、本＝読み物であり、情報を取得するツールではないのです。
そこの区別がなかなかつけられないため情報取得に時間が掛かり、かついろいろな本に手を出すため
輪をかけて時間が掛かります。
下調べに時間をかけないと良いものは作れないといいますが、もう少し改善したいものです。
サクサク情報収集をして、簡単にまとめられる方法を誰か教えてください！

こんばんは、ババです。

先週の土曜日、東京で働いている高校生の頃の友達数人と
飲みに行ったのですが、
その中の一人がこの前神奈川に一戸建てを建てたそうです。
ちなみに奥さんもいて一児の父。
転職先が決まっているようで今はその一戸建てでのんびりくらしているそうで。。

さすがに一軒家を建てた同級生は初めてだったので驚きましたが
僕もそんな歳になったのかと動揺してしまいました。

周囲の環境が変化していくと、自分も年相応にそれに合わせていかないといけないですね。

ということで今年の目標を遅ればせながら決めました!
「人生設計を考える！！」

目先のことばかりにとらわれずに、遠い将来を見据えて熟考してみたいと思います！

こんばんは、ババです。
先日社内で401kの説明会がありました。
将来のことなんてわからないので基本的には考えない（ようにしている）のですが
社長が最後にこれを機に将来のことも考えないとねというようなことをおっしゃっていて、
確かにそうだなあとおもいました。
元々小心者で心配性（その割には大雑把）なのですが、一度何かを不安に感じてしまうと大変なんです。
自分自身でその不安を取り除かなければ堂々巡りでそのことを考えてしまいます。
いかんせん行動力がないので具体策を講じることはまれなのですが、、
そんな感じで今回将来の不安がでてきました。
この不安を取り除く方法を早く考えなければと思うのですが、まだ行動に移すには至っていません。
きっとこれから少しずつ不安が堆積してキャパオーバーになったらようやく重い腰をあげるのですが、
それまでは不安に感じながらのんびりやっていこうと思います。

こんばんは、ババです。
月刊公募ガイド編集長のさわっちょさんがTV番組の「ニノさん」に出演しました！
（詳細：http://www.koubo.co.jp/guide/ninosan.html）

2回に分けての放送のようで、その前半が1月22日だったのです。
日曜日なので見よう見ようと思っていたのですが、当日起床できずに見逃してしまいました、、

休日の自堕落な生活が敗因なのですが、録画機器がないことをこの時ほど悔やんだことはありません。
一人暮らしをしてもう７年経ちますが、必要最低限の家電以外はほぼ社会人になってから購入しました。
わが家にテレビが導入されたのもほんの１年ほど前のことです。

テレビなんて持ってないときはなくても全く困らないのですが、いざ購入すると手放せなくなってしまいます。
欲望は底なしですね。
現在はほぼほぼ一般家庭並みの家電があるのですが、まだ揃えていないものの一つが、録画機器。

何回か購入しようかと思って家電屋さんに行ったのですが、高いんですよね！！
ブルーレイが導入されてもう結構経つのに、全然安くない！プレーヤーですら高くて手が出ません。

特に近々で録画したいものもなく、映画とかを家で見るわけでもなかったので先延ばしにしていたのですが、
今更買っておけばよかったと後悔しています。

多分録画機器を購入すれば一通りの家電はそろうはずなので
（現在ネット引いていないのでインフラは充実していませんが）
今年中には購入したいなーと思います！

明けましておめでとうございます。ババです。
年が明けてもうすぐ2週間が経とうとしています。はやいですね。
きっと今年もあっという間に過ぎていくと思うと、少し怖いものがあります。

とある話によると、人生80年とした場合に体感的な時間の速さでは20歳までに人生の半分が終わっているそうです。
本当は1:3の割合なのに体感的にはもう半分終わっているなんて信じられないですね。
ことしもなあなあに生きているとあっという間に終わって、いつの間にか年を重ねているかと思うと
「今あれをやらなくていいのか」とか「この先どうしていけばいいのか」とかいろんなことがあたまをぐるぐるします。
今の社会、ＳＮＳとかインターネットで簡単にいろんな人の人生の一部を見ることができるので
そういった不安感や焦りが一層強くなりがちですね。
競争や競合という考え方は個人的にあまり好きではありませんが、
マイペース過ぎるのもやはり考えものなのかもしれません。
20代も後半に差し掛かるので、なにかしら前進のある年にしたいものです。
とりあえず、年内にお金を貯めて引越ししたいです。