週明け、先週からの悪い流れを引きずってか、
あまり良くないニュースが多い一日でした。

「あー、疲れたなー…」と思ってこのブログを開いたら、
読者の方からの応援メッセージが。

ペンネームを見ると、
以前、読者モニターでインタビューさせて頂いた方です。

本当に凹んでいたので、泣けてきました…
受賞歴がとても豊富な方ですが、
そういう方って、
ちょっとした文章のトーンから、書き手の様子がわかるのでしょうか。

いつもありがとうございます…
頑張りますよ！

仕事でちょっと困ったトラブルが発生、
そのことが頭から離れず、
さっきからデスクワークに集中できないでいます。

いつもなら、溜まった事務処理をさばいたり、
このブログを書いたりしながらモードを切り替えていくのですが、
何だか今日は集中できる気がしません。

昨夜の送別会で、
少し飲み過ぎて体調がいまひとつな影響もあるのかも。
もうあきらめて帰ろう。

何かちょっと体調すぐれないです。
ここのところ暖かくなってきたので、
夜、窓を少し開けて寝てしまったのがまずかった。

よく、「マラソンやってるんなら、さぞかし体は丈夫でしょう？」
と言われますが、
実際には、フルマラソンのようなハードなトレーニングをすると、
免疫力は低下して、むしろ運動しない状態よりも抵抗力が小さくなってしまいます。
（要は、体が弱った状態になりやすいということ）

更にランナーって体脂肪が少ない分、
寒さへの防衛力も低くて風邪もひきやすいのです。

まあ、今回に関しては、単に体調管理ができてないだけなので、
偉そうに講釈できる立場ではないです。

週末、我が家の虫たちが無事に越冬できたかどうか、
様子を見てみました。

まずカブトムシの幼虫から。

デカくなっていました。
色も黄色っぽくなっていて、もうサナギになる直前という感じですね。
フンだらけになった土を入れ替えて、また戻します。

次に、クワガタの成虫。

こちらも無事でした。
全個体をチェックした訳ではありませんが、
少なくとも4匹くらいは元気に暮らしていました。

この他にも、クワガタの幼虫と鈴虫の卵がいるのですが、
どちらも無事そう。
これから幼虫、サナギ、成虫と変体していくのが楽しみです。

昨日、約1か月ぶりの帰宅ラン。
季節も良くなってきたので、半袖半パンで。

時間もまだ20時くらいだったので、外苑とかはランナーもたくさんいて、
テンション上がりました。

ここのところ悪かった寝つきも、
走ったら体と脳の疲労バランスが良くなったのか、
目覚めスッキリ、久し振りにいい睡眠をとれました。

これで美大でアートとかやったら、
今度は右脳と左脳のバランスも良くなって、
もっとよく眠れるようになったりするのでしょうか？

自分の体にどういう変化が起こるのか、ちょっと興味があります。

予定していた訪問がリスケとなったので、
その時間で新宿三丁目の世界堂本店に行きました。
ムサビの課題制作に必要な画材・用具の購入が目的です。

最初は「ネットで買えばいいや」と思っていましたが、
講座の学習指導書には、

鉛筆（2H～6B）
水性絵具（透明水彩・不透明水彩[ガッシュ]・アクリル絵具等）

くらいの指定しかなく、
逆にどれを選んだらいいものやら、途方に暮れてしまうことに。
（絵具と言っても種類があるらしく、メーカーや色数も沢山ありすぎてわからない）

結果、「お店に行って聞くしかない」と思い、
店員さんに事情を説明して一緒に選んでいただきました。

単なるスポンジ？が200円したりで、必ずしも経済的ではないですが、
用具を揃えることがちょっとした重荷になっていたので、
精神的にはこれでスッキリ。

月曜日、商品が届くのが楽しみです。

横浜マラソンを走ってからちょうど一か月が経ちますが、
その後、ごく軽ーいお散歩ジョグを除いて、ほとんど走っていません。

ちょっとお腹周りも気になってきたので、
久しぶりに帰宅ランでもしようかと、新しいランニングギア持参で出社しました。

会社のメンバーから誕生日のお祝いにいただいた、
Nathanのナイトラン用リフレクター。

USB充電タイプなので、PCで充電します。

・・・
あれ、点かない…
使い方を間違っているのかとメーカーのサイトを見てみますが、
使い方は正しそう。
ということは壊れてる？？

せっかく走る気になってるのに、水を差された気分。
空模様もあやしくなってきて、今夜の降水確率は70%。
何だかな～

自宅の図鑑ラインナップを増やそうと、新たに2巻発注しました。

好きな作家さんの本とか、図鑑とか、絵本とか、
繰り返し何度も読んだり、色々な場所で読んだりする本には、
大体、hontoの「フィルムコート」サービスを利用します。

書籍の表紙にラミネートフィルムを貼ってもらえるサービスで、
図書館の本とかによく使われている、あれです。
僕の知る限り、大手ではhontoさんだけのサービスです。

小中学校の時、
「教科書は包装紙で作ったカバーをつけて使う」ことを母親にすり込まれた影響か、
本は丁寧に取り扱わないと罰があたりそうな気がしてしまいます。

1冊につき税込120円。
加工のために納期が数日余計にかかるのと、
1回注文で複数冊買う時、「コートする/しない」を選べない、
などの使い勝手の悪さはありますが、
図書館の本を見て、「あれ、いいな」と思っている人にはおススメのサービスです。

昨日、仕事帰りに床屋さんに行ってきました。

その床屋さん、前は勤務先からも自宅からも近かったのですが、
私が引っ越したり、勤務が公募ガイドになったりで、今では大して近くもない。
それでも何となく新しい床屋さんに入るのが重くて、
もう10年くらい通っています。
気を使ってトークする必要もなく、
最初と最後以外は全く話さなくても気まずくならないのもいいです。

そう言えば、床屋さんに行くの、
昔は「土日派」でしたが、いつの頃からか「平日夜派」になっていました。

休日にわざわざ時間を作って出掛けるより、会社帰りにさっくり切りましょう、
ということですが、土日派と平日夜派、どれくらいなんでしょうね？
イメージ的には土日派の方が多い気がしますが、
男性は1回あたりの時間も掛からないので、
平日夜派もそれなりにいるのではと思います。

それにしても、髪切ったのに家族は誰も気付きませんでした。
恥ずかしいのであんまり気付いて欲しくもないですが。

週末、ムサビの新入生ガイダンスに行ってきました。

場所は新宿サテライト教室。
100人くらい収容できる教室の6~7割が埋まっている感じだったので、
「この中で卒業までたどり着くのは6~7人かぁ」
と思いながら、説明を聞きました。

参加者の年齢層は10代から60代くらいと幅広かったですが、
学生さん、20~30代のクリエイティブ系の女性、既に職を離れた感じの方が目立ち、
僕みたいなビジネス系の男性はかなり少数派でした。

ガイダンス自体は、ほとんど事前に読んでいた資料通りではありましたが、
それでもちょっとした気づきがあったり、
「同窓」の顔ぶれを見て刺激になったり、行った甲斐はありました。

最初のプロセスは履修届の提出で、締め切りは来週初。
さっさと確定して、勉強をスタートさせるのが吉です。