何か蒸し蒸しして、体ダルくないですか？

この時期特有の症状で、
「梅雨だる」っていうらしいです（まんまの名前です）。

低気圧、湿度、寒暖差が原因らしいので、
「小まめな体温調節」
「規則正しい生活」
「タンパク質豊富な食事」
を心掛けましょう、とのこと。

でも、これってこの時期に限ったことじゃないですよね…

昨夜はちょっと夜更かししてしまいました。

ムサビの課題レポートを清書していたからです。
課題によって、オンライン（ネット）から電子データで提出できるものと、
所定の原稿用紙に手書きしなければならないものがあって、
昨日の課題は後者の指定でした。

夜10時ちょっと前からスタートして、
途中お風呂に入ったりしながら、
ワープロ原稿を転記し終えたのが夜中の2時過ぎ。
全てのレポート課題は2,000文字が標準となっていて、
私の手書きスピードだと大体いつもこれくらいはかかってしまいます。
なので、ようやく内容が固まったとしても、
その後も気が重い…

仕事に悪影響なので、夜更かしはしないと決めているので、
反省しきりです。

先週は7日のうち5日走り、走行距離は74km。
これだけ走ったのは3か月ぶり。

帰宅ランなので、
心肺に負荷をかけるような走り方ではありませんが、
それでも月間300kmペースなので、
それなりに頑張りました。

睡眠の質もすごく良くて、
なかなか眠れないとか、眠りが浅くて目が覚めてしまうとか、
そういうのが減りましたが、
これについては、
ランの効果か、無事にお金を借りれた安堵感からか、
どちらかはわかりません。

日米通算最多安打。
イチロー選手、すごいですね。

「あいつ、プロ野球選手にでもなるつもりなのか（笑」
「メジャーで首位打者目指すってさ（笑」

子どもの頃から笑われ続けて、それでも継続してきて今がある、
というようなコメントされてましたけど、
イチロー選手に限らず、
成功している人って少なからずそうなんだと思います。

私はいまだ笑われ続けている最中ですけど、
めげずに頑張ろうと思いました。

美大の通信教育には、
作品を作るような課題ばかりではなくて、
普通の大学のようなレポート課題もあります。

当然、その過程で「参考文献を読み漁る」必要が出てくるのですが、
これに意外と苦戦しています。

今、読んでいるのが、「芸術による教育（ハーバート・リード）」。

1940年代に書かれたものですが、ちょっと哲学的でなかなか理解できない。
気付いたら空白のまま数行進んでいて、
また慌てて戻る、を繰り返しています。

最近のSNS系の文章に代表される、
「パッと見て、スッと入る」読み捨て系の文章とは真逆の世界。
私自身、雑誌やウェブ媒体を運営する立場として、
”ひと目でわかる”文章を書くことを心掛けてきましたが、
そういう文章って、
食べやすいけど血肉にならない「おかゆ文章」ですよね。

これに対して、
学術系の文献は、ぱっと読んだだけでは全く理解できなくて、
じっくり読み解きながら、ちょっとずつ理解を深めていく感じ。

いいね！で手軽に繋がるコミュニケーションもいいですけど、
時間をかけて「読み手」が「書き手」に歩み寄るコミュニケーション、
大事ですよね。

ということで、頑張って続きを読むことにします。

傘を無くしてしまいました。

しかも、「いつもビニール傘じゃ、情けないよ」
と今年の誕生日に家族が贈ってくれた大事な傘。
「あっ、忘れた！」という記憶が全くなくて、
ちゃんと自宅に置いていたつもりが見当たらない。

朧気な記憶をたどると、
最後に使ったのは先々週の土曜日、
ムサビの教室に置き忘れてきたような、
そうでないような…

梅雨に入って、またビニール傘に逆戻り。
出てくるといいけど。

ローソントラベルさんで、夏休みの予約をしました。
（ローソンさん、かなり安いです。おススメです。）

だんだん子供が大きくなってきて、それぞれ予定が入り出したり、
美大のスクーリングがあったりで、
スケジュールの選択はピンポイント（前後はスクーリングがびっちり…）。

いろいろ大変な毎日だけど、
夏休みの旅行を励みに乗り切っていこう…

さっきコンビニに行ったら、
伊藤園さんの「理想のオレンジ」が置いてありました。

ずーっと好きで飲んでいたのですが、
数ヶ月前からパタリと店頭で見かけなくなり、500mlPETのオレンジジュースは別ブランドに
（コーヒーなどと違い、1種類しか置いていない）。

自然な甘さでいいんですよね、これ。
理由はわかりませんが、また復活してくれて嬉しいです。

初めて実技系のスクーリングに行って参りました。

アート系もデザイン系も、
全ての学生が取らなければならない必修講座で、
「焦がした立方体の木材をデッサンする」という内容。

こんな感じの教室↓ですが、
みんな上手そうで、内心もうビビりまくりです。

で、上の写真の真ん中あたりにある黒い塊がモチーフとなる「焦がした木材」で、
40cm四方くらいの大きさですが、
こいつを二日間かけてひたすら描き込みます。

初日の午前終わった時点では、こんな感じ↓
まだ輪郭と何となくの雰囲気だけです。

もう半日描き込んで、
初日終わったところでは、こんな感じになりました↓

とにかく必死で描いたので、本当にもうクタクタ。
帰宅して、食事やお風呂をぱっぱと済ませ、
その日は泥のように眠りました。

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二日目。
午前中、これまでの見本を見せてもらったら、
もう全然レベルが違う！
かなり焦って、どこが違うか必死で細部まで探ります。

先生から「消しては描きを繰り返して、深みを増していきなさい」と指摘されますが、
描画材に選んだ「木炭」の使い方もよくわからないし、
描き込んだものを消すのも怖いしで、
結局、描き込みが足りないままタイムオーバー。

表面を細かく描き加えた程度で、
こんな感じで終了となってしまいました↓

振り返ってみると、「もっとできたなー」と。
少なくとも、木炭の使い方とか、事前にもっと勉強してから行けばよかった。
初日終わった時点では、
「もうこれ以上描けないよ」と思いましたが、
そんなの全然甘くて、
まだまだいくらでも描き込む余地はありました。

時間をかけて描き込む楽しさに触れ、
スクーリングの雰囲気もちょっとわかりでよかったですけど、
ぶっちゃけ疲れた…

昨日は久し振りに走って帰りました。
この前走ったのがGWくらいだったので、
約1か月ぶりのランニングです。

半袖だとちょっと肌寒いくらいでしたが、
走るのにはちょうどいい感じで、
とても気持ちよく走れました。

睡眠も深くて、
酷かった肩こりが気持ち楽になったような。
やっぱり走るっていいです。