先週は7日のうち5日走り、走行距離は74km。
これだけ走ったのは3か月ぶり。

帰宅ランなので、
心肺に負荷をかけるような走り方ではありませんが、
それでも月間300kmペースなので、
それなりに頑張りました。

睡眠の質もすごく良くて、
なかなか眠れないとか、眠りが浅くて目が覚めてしまうとか、
そういうのが減りましたが、
これについては、
ランの効果か、無事にお金を借りれた安堵感からか、
どちらかはわかりません。