昨日は久し振りに走って帰りました。
この前走ったのがGWくらいだったので、
約1か月ぶりのランニングです。

半袖だとちょっと肌寒いくらいでしたが、
走るのにはちょうどいい感じで、
とても気持ちよく走れました。

睡眠も深くて、
酷かった肩こりが気持ち楽になったような。
やっぱり走るっていいです。