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ケガをしてしまったかもしれない

最近、足裏のこのあたりが痛いです。

ashiura
※赤の部分が痛い(「中足骨」というらしいです)

ランニングしていると、7~8kmで痛くなり始め、
あとはゆっくり走ったり、歩いたりしながら、
何とか自宅まで辿り着く感じです。
(左右どちらということはなく、日によって痛む足が違う)

心肺機能の落ち込みをカバーすべく、
少し前傾を深くしたランニングフォームにしたことで、
着地が”バンッ、バンッ”と限度を超えて激しくなっているのでしょうか。

痛み出して、もうかれこれ3週間近く経ちますが、
こんなに長い間、足(または脚)の痛みが継続した経験がないので、
ちょっと焦りはじめました。

中足骨の痛みを軽減するサポーターを発注したので(なんと4種類も!)、
ちょっと試してみて、様子をみたいと思います。