軽く風邪をひいてしまいました。

季節の変わり目だからからか、雨ランをしたせいなのか。
どっちにしても自己管理がなってません。

自己管理と言えば、
数日前、「そもそもアルコールは体にとって毒」という新聞記事を読み、
「よし、週2回の休肝日をつくろう」と決めたのに、
まだ一日も休肝できていません。

「走らない日は飲まない」とか、「月木は飲まない」とか、
何らかルールが必要そうです。