2-3週間前からお尻～下肢にかけた鈍痛で悩んでいます。
ひどいときは、寝ていても角度によって痛みが走る。

数年前の冬にも同じような症状が出た経験があり、
また来たかという感じです。

いろいろ調べてみたところ、どうも坐骨神経痛があやしい気がする。
寒くなると血管が収縮して血液の循環が悪くなり、
筋肉が硬くなったり、組織への酸素供給が鈍くなったりすることが原因。
マラソンをやっていた頃から、医師に腰のゆがみを指摘されていて、
それも要因かもしれません。

とりあえず、カイロやタイツを使って下半身を冷やさないようにしたところ、
効果があるのか、この数日は少し痛みが和らいでいます。

あぁ、それにしても「神経痛」って、おじさん超えてもはやおじいさんぽい。
とりあえず運動不足のような気がするので、
まずはそこから解消せねば、です