こんにちは。ウェブ担当のKです。

今年も定期健康診断の時期がやってまいりましたが、
実は私、この健診に間に合うよう1ヶ月以上前から密かに炭水化物ダイエットを実施しておりました！

まずは結果をご覧ください↓

開始して5週間で、約3kgほど痩せることに成功しました。

やったこととしては、、、
・ランチは鶏肉の入ったサラダ+味噌汁
・夜も同様に炭水化物を取らない
・間食は基本的に禁止だが、食後のデザートやアイスを1日に1個程度はがまんしない
・大好きなコーラは我慢（禁コーラ）
です。

無駄なぜい肉が取れて、体も軽くなりました。
これで躊躇なく、来週の健診に望めます！

以上、Kでした。