今日は健康診断を受けてきました。
おそらく問題はないだろうなと思いつつ、
最近体を壊しやすくなっているので気をつけないといけませんね。

ここ数ヶ月で太ったなと感じていたので、
健康診断までに少し減量できればと思っていたのですが、
なかなか難しいです。
昔から運動が嫌いなので重い腰を上げられないのですが、
健康診断が終わったからといってこのままではよくないので
今後週2、3回は運動できるようにしていきたいものです。

体が資本ですので健康に気をつけて生活していきたいです。

藤井